拓展培训 Expanding Training

7）空中抓杠：孤杆窄台立山岗，举步登高当空翔。 踌躇满志飞身跃，犹似蛟龙腾海江。

                    天梯高悬不畏难，相扶相携齐登攀。挥汗如雨自辛苦，执手相握上云端。 

项目性质：团队合作项目；
器械介绍：器械高9.5米，每级阶梯距离为1.4米；
项目介绍：项目名称天梯，要求有两名或者三名参训者共同努力，不借助外力与两边的链条的情况下从第一级阶梯爬到顶端阶梯。完成项目后由地面保护人员用保险绳送到地面。

8）空中断桥：参天高峰没云中，一线天空连两峰。坚定不移跨过去，英雄与我无距离。  

项目类型：个人挑战项目；
器械介绍：钢丝距地面6米，长5米，在其上1.4米处，有两根供参训者保持平衡的钢丝；
项目介绍：空中钢丝，在进行这个项目时，要求每位参训者从钢丝的一端走到另一端。 

9）空中攀岩：

项目类型：个人挑战项目；
器械介绍：6米的高空，有一座中间断裂的桥，宽度0.3米，断裂相距1.2米；
项目介绍：项目名称空中断桥，在进行这个项目时，要求每位参训者从桥的一端跨越到桥的另一端，再从另一端跨越回来。

10）空中钢丝：

项目类型：个人挑战项目；
器械介绍：晃动的岩板，岩板距地面6米，长4米，高2米，岩板上固定了35个不同难度的点；
项目介绍：项目名称空中攀岩，在进行这个项目时，受训人员需要从岩板的一端横攀至另一端，虽然在难度上要比纵向攀岩大一些，但安全性还是一样可靠的。呈现在我们面前的岩板，每一个岩点都是可以攀登的，攀登前注意选择好路线。